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2007年01月05日(金)
■ 今日のトレーニング -Day137
トレーニング１３７日目＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナ 55分 7,546歩（11.28km） 782.1kcal
ヨガ（パワー系） 60分
エアロバイク 30分 11.6km 316.8kcal
ストレッチ 10分
トレーニング前６５．００ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．５０kg
今年初トレーニング。まず、正月に蓄えた分を戻さないとね。
可愛いんだけど、ピンクってのはなんだかね。
Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 22:48
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トレーニング
2007年01月06日(土)
■ ＦＩＳキスマーク カップ2007 スノーボード ジャパン オープニングマッチ
今季国内開幕戦となるＦＩＳキスマーク カップ2007 スノーボード ジャパン オープニングマッチ二日目の今日は男女ハーフパイプが行なわれた。
男子は４４名（イランからの５名を含む）、女子は２７名が参加して競技が行われた。
男子１位：青野令（スノーフレンズB.C） ３９．３点
両者共に昨年の同大会に続いての制覇となった。
男子２位：工藤洸平（TEAM See's） ３８．０点
男子３位：成田陸也（チーム コナサーフ） ３４．６点
一時陽が差すこともあったが、終始雪、雨またはみぞれという悪コンディション。
今年最初のスポーツ取材は、全国的な悪天候に当たってしまった。
EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM, EF70-200mm F2.8L IS USM, EF300mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:21
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スノーボード
, スポーツ
2007年01月07日(日)
■ 第25回伊藤杯全日本チャンピオンスキーレース
クロスカントリースキーの第２５回伊藤杯全日本チャンピオンレースが札幌市白旗山競技場で開催された。
競技種目はクラシカル走法による男女５種目。
| 順位 | Bib | 名前 | 所属名 | 2.5kmタイム | 順 | フィニッシュ | 時間差 | ポイント |
| １ | 39 | 石田正子 | ＪＲ北海道 | 8:30.1 | 1 | 17:13.8 | 0 | 0.00 |
| ２ | 35 | 夏見 円 | ＪＲ北海道 | 8:38.0 | 2 | 17:40.6 | +26.8 | 20.74 |
| ３ | 36 | 横山寿美子 | セコム上信越 | 8:47.7 | 3 | 17:59.0 | +45.2 | 34.98 |
| 順位 | Bib | 名前 | 所属名 | 2.5km | 順 | 5.0km | 順 | 7.5km | 順 | フィニッシュ | 時間差 | ポイント |
| １ | 87 | 神津正昭 | ブルボン | 7:38.1 | 2 | 15:17.8 | 2 | 23:02.9 | 2 | 30:50.0 | 0 | 0.00 |
| ２ | 92 | 斉藤 亮 | 飯山市ク | 7:27.4 | 1 | 15:01.9 | 1 | 22:52.8 | 1 | 30:54.1 | +4.1 | 1.77 |
| ３ | 84 | 青木正和 | 陸自冬戦教 | 7:45.4 | 3 | 15:28.8 | 3 | 23:17.6 | 3 | 31:25.1 | +35.1 | 15.18 |
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投稿者 Takaki : 23:58
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クロスカントリー
, ノルディックスキー
, スポーツ
2007年01月08日(月)
■ 今日のトレーニング -Day138
トレーニング１３８日目＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 9,058歩（13.73km） 910.7kcal
ストレッチ 10分
トレーニング前６４．６０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．４０kg
今日は祝日時間割で２０：００終了だったので、クロストレーナのみ。
もう風呂に入ってくつろいでいたのだが、あまりにもサイレンの音が近かったので吹雪の中、様子を見に行った。サイレンが聞こえてから程なく行ったのだけれど、既に地元ＴＶ局のＥＮＧが来て撮影していた。早すぎるぞHBＣ。
Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 23:23
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トレーニング
2007年01月09日(火)
■ 年末に飲んだ酒 -じゃがいも焼酎 北緯４４度
日本最北の焼酎工場でじゃがいもから造られた本格焼酎である。昨年１０月に行なわれた「北海道酒蔵まつり２００６」で試飲して美味しかった。後日買って飲もうと思っていたところ、Ｋ子さんを新千歳空港へ迎えに行った際に売店で売っていたので買ってきた。
原材料 ： じゃがいも（品種：コナフブキ）、大麦麹 アルコール分 ： ４４度
仕込水には斜里岳麓の湧水が使用されている。アルコール分が４４度の原酒で、じゃがいもの香りが程よくて
从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 21:52
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酒
Tags : 焼酎
2007年01月10日(水)
■ 今日のトレーニング -Day139
トレーニング１３９日目＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 8,567歩（13.10km） 878.1kcal
ヒップアダクター 55kg（15回×3）
チェストプレス 30kg（10回×3）
ロータリートルソー 20kg（20回×2）
リカベントバイク 30分 9.86km 229.2kcal
ストレッチ 10分
トレーニング前６４．２０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．７５kg
徐々に正月太り解消中。
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投稿者 Takaki : 23:20
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トレーニング
2007年01月11日(木)
■ 今日の昼食 -スープ・カリー Taste ティスト
東京からKT君が出張でやって来たので、一緒に昼食。 ということで、ＫＴ君お気に入りの、
いつもと同じでは芸が無いので、一月のおすすめメニューにしてみた。
器はいつもの真ん中が盛り上がったものではなく、少し深めのもので食べやすかった。
具はニラ、モツ、ナス、ジャガイモ、ニンジン、パプリカ、オクラ、シメジ、ゆで卵。
味わいはまさにモツ煮風で、中々从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
ただし、好みとしてはモツがもっと煮込まれていると良かったな。
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投稿者 Takaki : 17:39
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飲み食い
Tags : スープカレー
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