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今日の昼食 -哈爾濱飯店本店

寒地土木研究所の千島桜並木見物を終えての帰り道、中島公園を抜けて
哈爾濱飯店本店
哈爾濱飯店本店 (ハルピンハンテン)
ハルピン出身の家族が営む、餃子が美味しいと評判の中国料理店である。

焼餃子定食
焼餃子定食 700円
ひと口大の餃子はカリッと焼きあがっていて、中はジューシーで从リ ゚д゚ノリ ウマー
水餃子がお勧めとのことなので、次回は水餃子を食べようと思う。
K子さんが食べた青椒肉絲もピーマンがシャキっと炒めてあって美味しかった。

(↓クリックで拡大表示)
青椒肉絲定食
青椒肉絲定食 800円
哈爾濱飯店本店

43/2/34.937,141/21/15.142
札幌市中央区南11条西6丁目2-25
11:30~15:00のランチタイムには各種定食(600円~1200円)が食べられる。単品料理の種類も豊富である。

Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 23:21 | トラックバック (0)
飲み食い

2007年05月06日(日)

夜桜

昨日に引き続き、独立行政法人土木研究所寒地土木研究所
夜桜@寒地土木研究所
ライトアップされた千島桜は幻想的である。

夜桜@寒地土木研究所
夜桜@寒地土木研究所
夜桜@寒地土木研究所
円山公園のように焼肉の煙やカラオケの喧騒が無いのが心地よい。ニコッ

EOS-1D MarkII + SIGMA 15mm F2.8 EX DIAGONAL FISHEYE
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投稿者 Takaki : 21:56 | トラックバック (0)
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2007年05月07日(月)

小樽の花

姫こぶし
5月4日に小樽をブラついた際に見かけた花々。
小樽港を見下ろす手宮緑化植物園の「姫こぶし

白木蓮
白木蓮

エゾヤマザクラと白木蓮
エゾヤマザクラ」と「白木蓮

千島桜
色内埠頭の「千島桜

タンポポ
そして、小樽運河の石堤には「西洋タンポポ

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投稿者 Takaki : 22:50 | トラックバック (0)
, 自然

2007年05月08日(火)

自転車で仕事場へ

魚眼ノーファインダー
晴れ 今シーズン初、自転車で仕事場へ。

ということで、カメラにFISHEYEをつけて走りながらノーファインダーでスナップ。

豊平川
雪解け水で増水している豊平川

ローラースキー
河川敷のサイクリングロードをローラースキー(ゲレンデ用?)で走る男性

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投稿者 Takaki : 19:58 | コメント (2) | トラックバック (0)
雑記

2007年05月09日(水)

今日のトレーニング -Day166

トレーニング166日目

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
エアロバイク 30分 12.8km 329.4kcal
チェストプレス 30kg(10回×3)
ロータリートルソー 20kg(10回×4)
ヒップアダクター 60kg(10回×3)
レッグプレス 60kg(10回×3)
バレエストレッチ 30分
アームカール 20kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前64.95kg
トレーニング後風呂上り63.85kg

今日からバレエストレッチに参加してみた。面白いけど時間が短い。もう少しじっくりやれたらいいな。

幌平橋
幌平橋越しに見た豊平川ラン&ウォークの参加者達 (5月5日撮影)
Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 22:04 | コメント (2) | トラックバック (0)
トレーニング

2007年05月10日(木)

庭の梅

庭の梅

庭の梅
庭の梅が咲いた。

「♪梅は咲いたか桜はまだかいな♪」と江戸端唄にあるように、本州では梅が咲いてから桜が咲くのだが、こちらでは桜の後に梅が咲く。

札幌の梅の名所として有名な平岡公園の梅林は3~4分咲きとのこと。今日から20日までライトアップ(18時~21時)も行われる。今週末あたりが見頃かな。
昨年の様子はこちら

庭の梅
めずらしく花びらが4枚。

EOS-1D MarkII + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di
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投稿者 Takaki : 20:35 | トラックバック (0)
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2007年05月11日(金)

今日のトレーニング -Day167

豊平川河川敷
トレーニング167日目

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 8,640歩(13.51km) 924.3kcal
チェストプレス 30kg(10回×3)
ロータリートルソー 20kg(10回×4)
ヒップアダクター 60kg(10回×3)
レッグプレス 60kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前65.40kg
トレーニング後風呂上り63.95kg

ヨガはパス。


豊平川河川敷でトレーニングする女性 (5月5日撮影)

EOS-1D MarkII + SIGMA 15mm F2.8 EX DIAGONAL FISHEYE
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投稿者 Takaki : 23:22 | トラックバック (0)
トレーニング

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