2007年05月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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2007年05月23日(水)

■ 今日のトレーニング -Day171

トレーニング１７１日目

＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 8,624歩（13.44km） 922.9kcal
ロータリートルソー　22.5kg（10回×4）
レッグプレス　60kg（10回×3）
ヒップアダクター　60kg（10回×3）
ラットプルダウン　25kg（10回×3）
チェストプレス　30kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６５．５５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６４．１０kg

昨年暮れに背中の筋を痛めて以来パスしていたラットプルダウンを再開。

雨に濡れる円山陸上競技場のトラックタイマー（５月１９日撮影）
EOS-1D MarkII + EF300mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 22:13 | トラックバック (0)
トレーニング

2007年05月24日(木)

■ 今日の昼食 -MEDICINEMAN（メディスンマン）

出張で来札したKT君とその子分のHiropon達と一緒にスープカレー。

スープカレーショップ　MEDICINEMAN（メディスンマン）
一緒に行ったHiroponが札幌に居た頃の行きつけだったということで選択。有名店だが、私は初めて。

チキンカレー　辛さ：レギュラー　９９０円

スープは比較的あっさりしていて普通に美味しいが野菜の甘みが私的には少々なじまない。
スープの量は満足。辛さレギュラーは少々物足りなかった。
具は鶏足１本、キャベツ、ピーマン、ナス、ニンジン、ジャガイモ、いんげん、ゆで玉子半分
野菜が多いのはいいけど、キャベツの量がちょっと多いかな。
なんだかキャベツスープを食べましたって感じ。

札幌市中央区南12条西10丁目1-18 グッドビル1F

Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 19:51 | コメント (2) | トラックバック (0)
飲み食い
Tags : スープカレー

2007年05月25日(金)

■ 苧環（オダマキ）

玄関横で苧環（オダマキ）の花が咲いている。
苧環の背丈はあまり高くなく、花は皆下を向いて開くので普通に撮ったら、花の裏側しか撮れない。ということで久しぶりにアングルファインダーを引っ張り出して撮ってみた。
でも、今まで気がつかなかったのだが、花が散る頃には上を向くそうである。

EOS-1D MarkII + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di
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投稿者 Takaki : 00:07 | トラックバック (0)
花

■ 東京出張..雨男

今日から月曜日まで東京出張。

新千歳空港出発ロビー。同行のNY君、後姿が既にお疲れ気味。ニヤリ

今日の機体はポケモンジェットだった。何てことは無いけど、乗るのは初めてである。

高度１２０００ｍ。千歳を飛び立って羽田に着くまで、ずっと雲が切れることは無かった。

羽田到着。

そして雨、それも半端じゃない降り方である。 |||

またしても東京出張雨天確率が上がってしまった。うーん

Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 22:42 | コメント (2) | トラックバック (0)
旅行

■ 今日の昼食 -きつねや

NY君の希望により、前回の出張に引き続き、築地場外市場門跡通りのきつねやへ。
お昼過ぎに到着したが、雨降りのせいか行列はあまり長くなかった。おかげで殆ど待たずに食べることが出来た。ニコッ

ホルモン煮（５５０円）＋ごはん並（２２０円）
今日はセパレートで。もつ丼ももちろん美味しいけど、食べていくうちに汁がご飯に吸い込まれてしまう。
セパレートだと最後までジューシーで、よりモツ煮の味が際立つと思う。超从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ

Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 23:58 | トラックバック (0)
飲み食い

■ Tokyo Midtown ２回目

今回の仕事先も前回の出張と同じく、東京ミッドタウン。
平日昼間で雨降りというのに、なんでこんなに人がいるのだろう。

前回は見て回る暇がなかったが、先方の段取りが悪くて時間が空いてしまったので、ブラブラしてみた。
それにしても、飲食店は自腹で積極的に食べたくなるような値段じゃないね。高っ！

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