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2008年06月23日(月)
■ 今日のトレーニング -Day246
EOS-1D MarkIII + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di
トレーニング２４６日目 ＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナ 60分 9,198歩（14.21km） 968.0kcal
チェストプレス 30kg(10回×3)
アダクション 55kg(10回×3)
ラットプルダウン 25kg(10回×3)
ロータリートルソー 25kg(10回×4)
ストレッチ 10分
トレーニング前６４．７０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．９０kg
ようやく夏らしい気温になってきた。夏は暑くなくちゃね。
でも、トレーニングルームの温度はもう少し下げてほしい。マシンジムに入った途端、ムワッと生暖かい空気。ストレッチを始めるとすぐ汗ばんできた。そしてクロストレーナをやっていると暑くて気持ち悪くなりそうだったので、２回に分けた。
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■ 今日の昼食 -マグマ ６月のマンスリーカレー
具はザンギ、ナス、カボチャ、オクラ、ニンジン、ピーマン、ジャガイモ、レンコン、ブロッコリー、ゆで玉子。
スープに入ってるので、謳い文句のさっくり感はないけど、逆に衣がツルっとしていて从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
スープカレーにザンギってのも中々合う。
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しかし、少々残念ではあるが、料金が若干値上げされていた。色々なところで軒並み値上げが行われているご時世なので、仕方が無いところである。というか、今までが安めな設定だったので、ある意味適正価格になったと言えるかな。
それから、駐車場が更に増えて７台分停められるようになったのは、嬉しい。
ところで、今日はいい感じに気温が上がっていたが、流石に辛くて熱いスープカレーを食べると汗だくになってしまった。ということで、マスターに「そろそろ冷やしスープカレーの季節だね」と言ったら、「そうですね。２５度以上になるようになったら始めますよ。２００８年バージョンは更にパワーアップします。」とのことであった。今から楽しみである。
GR DIGITAL II
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