2009年11月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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2009年11月07日(土)

■ 暖か立冬

「立冬」の７日、高気圧に覆われた道内は、各地で９月上旬から１０月中旬並みの暖かさとなった。
札幌の最高気温は１８．５度。網走管内遠軽町では２０．３度を記録した。
庭木冬囲い

冬囲いが済んだ、我家の庭木

アイとモアイ

アイの１２カ月点検を受けにディーラーへ行った帰り道、真駒内滝野霊園のモアイの前で。
担当セールスが「冬タイヤの交換も無料で行いますのでお持ちください」ということで、いつもなら雪が降ってから自分で交換するのだが、ディーラーで交換してもらった。

スタッドレスタイヤが減るので、早く雪降ってください…

GR DIGITAL II

投稿者 Takaki : 23:23
雑記

2009年11月08日(日)

■ 今日の昼食 -豚ソバＦｕｊｉ屋豚ソバ醤油

モエレ山に登った後、北区太平へ。

久しぶりの「豚ソバＦｕｊｉ屋」６月２０日以来である。
豚ソバＦｕｊｉ屋豚ソバ醤油

豚ソバ醤油 味玉大盛り９００円（７００＋１００＋１００）
初訪問で食べて以来の醤油。香ばしい魚粉の香り、豚骨の旨みも相変わらずで从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ

大きな地図で見る

GR DIGITAL II

投稿者 Takaki : 16:06
飲み食い , ラーメン

■ モエレ山（62.4M）登山

モエレ山

登山っていうには低いけれど、今シーズン最後の登山としてモエレ山（標高62.4メートル、標高差52メートル）へ。

５分程で山頂到着。あっけないな…

投稿者 Takaki : 23:32 | コメント (2)
登山

2009年11月09日(月)

■ 今日のトレーニング -Day346

アメリカ滞在中のスナップから。サンフランシスコ・フェリービルディング前の露店で店番をしていたワンコ。
主人の姿は見当たらなかった。８月２３日撮影 GR DIGITAL II

トレーニング３４６日目＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 50分（クロスランプ20、抵抗13） 7,231歩（11.21km） 777.7kcal
スーパーウェストシェイパー 20分
ストレッチ 10分

トレーニング前６５．９５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６４．３５kg

投稿者 Takaki : 22:25
トレーニング

2009年11月10日(火)

■ 喜久福（抹茶生クリーム大福）

Ｋ子さんのお土産。丸井今井で催されている「全国うまいもの大会」で買ってきた、
喜久水庵の「喜久福（抹茶生クリーム大福）」。
実はマイミクさんの日記で絶賛されていたのを見て、食べたくなってリクエストしたのである。ニヤリ

ふんわりとした抹茶生クリームとなめらかな漉し餡は甘さ控え目で从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ
でも、大福と呼ぶにはちょっと小さいんだよね（直径４センチ程度）。もっと大きい方がいいな…

GR DIGITAL II

投稿者 Takaki : 20:15
飲み食い

2009年11月11日(水)

■ 今日のトレーニング -Day347

アメリカ滞在中のスナップから。ヒスパニック系住民が多い感じの住宅街の近くにあった庶民的な食品量販店で見かけた「PICKLED EGGS」というもの。玉子の酢漬けですか。あまり、食べたいとは思えない見た目であった。ちなみに＄１７．４９で玉子は４８個入り。８月２２日撮影 GR DIGITAL II

トレーニング３４７日目＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
イージーツイスターシェイプアップモード（腰） 18分13秒 736回 85kcal
クランチ 10回×3
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗13） 8,946歩（14.00km） 955.6kcal
ストレッチ 10分

トレーニング前６５．７０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．６５kg

投稿者 Takaki : 22:07
トレーニング

2009年11月12日(木)

■ 夜がくる

先日、サントリーオールドのミニボトル・サウンド・キーチェーンを入手した。ボトルキャップの部分を押すと氷とウイスキーを注ぐ「カランカラン、トクトクトク…」という効果音とともに、お馴染みのＣＭソングが流れる。
サントリーオールド　夜がくる

ということで、サントリーオールドを買ってみた。ウィスキーって殆ど飲まないのだけれど、たまにはいいかな。
右側は、ＣＤ「人間みな兄弟～夜がくる」。オリジナルはもちろん、レゲエ風やオルゴールバージョンなど１９通りのバリエーションが収録されている。
で、ウイスキーに合う食べ物と言えば、やっぱりチョコレートでしょう。ニコッ