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2010年01月30日(土)
■ あまとう
今日は温泉目当てで、小樽ウィングベイにあるコナミスポーツへ。トレーニング前に昼食ということで、お気に入りのお寿司屋さんの「みよ福」へ行ったら、正午開店で、まだ小一時間ある。ということで、近くのアーケードをブラついて見つけた喫茶店で時間つぶし。
洋菓子・喫茶 小樽あまとう
昭和４年創業の老舗ということで、結構有名なお店とのことである。
 昭和レトロな雰囲気が漂う店内がイイ感じ |  地元のおばさんと関西からの観光客と思しき女性たちが賑やかに談笑していた |
 しょうゆクリームぜんざい ６８０円 たっぷりのクリームとあずき、求肥串だんご、栗にしょうゆだれが結構从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ |  じゃがミルクしるこ ５００円 じゃがいも（インカのめざめ）とタマネギをバターで炒めて甘みを引出し、おもちと牛乳を入れてカプチーノ風おしるこに仕上げたというもの。甘さひかえめクリーミーで从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ |
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 昼食前であったが、甘いものは別腹なのである。 GR DIGITAL II | 大きな地図で見る |
投稿者 Takaki : 23:50
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飲み食い
■ 今日の昼食 -すし処 みよ福
１１時開店と勘違いして１時間前に到着。正午近くまで「あまとう」で時間をつぶしてから、お気に入りの鮨みよ福へ。
特上 １９００円
北寄貝、鯛、マグロ（トロ）、イカ、玉子、イクラ、ウニ、ホタテ、アワビ、ボタンエビの１０貫。
前回（２００９年６月）と微妙にネタの種類が異なるが、相変わらず新鮮で、从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
 K子さんが食べた上 １６００円 |  カウンターに並べられた、「フランス焼酎 パリ野郎」 「砂糖大根」を原料に「アルザスの銘水」で仕込んだフランス産の焼酎とのこと。どんな味かな？ |
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GR DIGITAL II
Copyright ©2004-2018 TK Sports Shooting, All Rights reserved■ 今日のトレーニング -Day362
今日は温泉目当てで、ウィングベイ小樽にあるコナミスポーツでトレーニング。写真は６階にある展望露天風呂。 小樽のヨットハーバーの眺めが中々良い。 GR DIGITAL II
トレーニング３６２日目 ＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
アブクランチ 45kg(10回×3)
チェストプレス 35kg(10回×3)
クライマー 30分 346.4kcal
クロストレーナー 15分
トレーニング前 ６５．９５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６４．３５kg
マシンジムやスタジオは特段変わりはなかったけれど、内風呂は天然温泉の浴槽やスーパージェットバス、打たせ湯、寝湯、三種類のサウナなどがあり、温泉はイイネ。もっと近ければ、ちょくちょく行きたいところである。
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■ 今日の夕食 -初代 味噌らーめん
トレーニング＆温泉で汗を流してからの帰路、
お気に入りのラーメン店 「らーめん初代」へ。
味噌ら～めん ７２０円
初代の味噌を食べるのは、かなり久しぶり。コッテリマイルドで从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
タマネギ控えめ＆モヤシが入っていないのがイイネ
 野菜らーめん、もやしらーめん こんなの前からあったかな？ 私はいらないけどね… GR DIGITAL II | 大きな地図で見る |
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