2010年05月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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■ 今日の夕食 –こはれ美唄地鶏蕎麦元祖塩そば

士別から札幌へ帰る途中、道央自動車道を奈井江砂川ICで降りて、同乗のMK子さんお薦めの店へ

こはれ－美唄地鶏蕎麦
直営の鶏舎を持つ蕎麦屋で、「塩そば」が有名な店である。
１９時少し前に到着すると、結構混んでいたが待たずに席に着くことが出来た。

元祖塩そば ６５０円

もちろん、お目当ての塩そばを注文。見た目は、ねぎだく塩ラーメンか？といった感じであった。

北海道美唄産そば粉を１００％使用した蕎麦は、さらっとしている。スープは知床らうす海洋深層水で造られた塩「ラウシップ」を使用し、鶏がらを中心に長時間炊き上げたというもので、鶏の旨みとコラーゲンがたっぷりで、まるで鶏ダシのラーメンスープのようであった。全体的に優しい味わいで从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ

サービスの地鶏ゆで玉子

半個室でゆったり落ち着いて食べられる

高速道路のインターは美唄ICが近いが、旭川方面から来ると、若干後戻りすることになるので、今回はひとつ手前の奈井江砂川ICで降りた。
ちなみに、昨年１１月に札幌円山店もオープンしている。

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投稿者 Takaki : 23:00
飲み食い , 旅行

2010年05月03日(月)

■ 裏山お散歩

天気が良かったので急に思い立って、我が家の裏手の藻岩山（標高５３１．０３ｍ）へ。
うちから全行程を徒歩で行けるホームマウンテンである。

慈啓会病院コース登山口駐車場は満車山開き前だけれど、結構賑わっていた	軽くストレッチなど
午前１０時１４分スタート	エゾエンゴサクとキバナノアマナ
１０：２３	１０：３５
１０：４０	１０：４２
１０：４６	１０：５６
１１：０８	１１：１０山頂到着のんびり登って５６分であった
１１：１９	１１：１９
１１：３１下山開始	１１：３３
１１：３７ロープウェイ山頂駅	１１：３８もーりす号
１１：４２うさぎ平	１１：５５市民スキー場入り口ルートから外れて軍艦岬方向へ
１２：０５ギョウジャニンニク発見	１２：２２コゴミの群生発見
１２：２６エンレイソウ	１２：２７
１２：４１	１２：５０軍艦岬に到着
１２：５１軍艦岬からの眺め	１２：５５下山

今シーズン初登山はお散歩気分で藻岩山でした。

投稿者 Takaki : 13:30 | コメント (7)
登山

2010年05月04日(火)

■ 畑起こし＆タイヤ交換

GW恒例の畑起こし。今年も良い天気である。

年に一度の出番がやってきたトラクター。今年も無事にエンジンがかかった。

半分

完了

畑起こしを終えてから、アイのタイヤを夏タイヤに交換。昨年の定期点検時に異常摩耗ということで、無償交換してもらったので前輪は新品なのだ。

投稿者 Takaki : 10:50
雑記

2010年05月05日(水)

■ 花見パフェ＠櫻月（サクラムーン）

柏餅を買いに円山の六花亭へ行った帰り路、カフェレストラン「櫻月（サクラムーン）」で一休み。

２階窓際席からは、丁度咲き始めた桜の花が見える。

櫻月の和風パフェ（限定１０食）７８０円
ピンクのアイスは桜の香り。从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ

昭和初期に建てられた洋館を改装したという建物は周りに木々が植えられていて、落ち着いた佇まいである。

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ということで、我が家の玄関に飾った武者人形に柏餅を供えた。

投稿者 Takaki : 17:04
飲み食い

2010年05月07日(金)

■ 今日のトレーニング -Day380

阿寒湖アイヌコタンの土産物屋で飼われていたパグ５月１日撮影 GR DIGITAL II

トレーニング３８０日目＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
トレッドミル 30分 4.45km 301.8kcal
チェストプレス 35kg(10回×3)
アダクション 65kg(10回×3)
レッグプレス 70kg(10回×3)
エスディークライマー 30分 433m 297.1kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前６６．３５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６４．４５ｋｇ

今日から山登り向けトレーーニング

投稿者 Takaki : 21:31
トレーニング