2010年08月15日(日)
■ オタモイ海岸で海水浴
8月14日、久しく海水浴に行ってないね。蘭島にでも行こうかということになった。しかし、出かけたのが遅めだったので、小樽市街で渋滞。ということで、予定を変更してオタモイ海岸へ向かった。
オタモイ海岸を訪れたのは2004年10月以来である。
海岸に降りてみると、けっこうな数の海水浴客が訪れていた。それにしても、前回海水浴に行ったのは何時だったか憶えていないほど久しぶりである。
2010年08月03日(火)
■ 今朝の中島公園
久しぶりに自転車で仕事場へ。今日も中島公園を通過。菖蒲池の畔には紫陽花。
スイングパノラマで一枚。
そして幌平橋の上から北に向かって一枚。
やっと、梅雨が開けたって感じの札幌。それにしても、夏らしい暑さを期待するのはもう無理かな…
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Copyright ©2004-2010 TK Sports Shooting, All Rights reserved2010年08月02日(月)
■ 北竜町のひまわり、サンフラワー北竜、しいたけ飯店
8月1日の話題です。わっさむサーキットで全日本トライアルの取材を終えてからの帰路、いつも通り北竜町へ寄り道。
北竜名物のひまわりが見頃となっている。
展望台からのパノラマ写真。中央の倒れているひまわりは、7月28日~30日に降った大雨の際に発生したと思われる旋風にやられたそうだ。
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そして、道の駅サンフラワー北竜で温泉
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温泉で汗を流してサッパリしてから、
浦臼の「しいたけ飯店」で夕食。
ワンタンメン
今回はワンタンメン。塩味のスープと固めに茹でられた細麺が从リ ゚д゚ノリ ウマー
ただ、ワンタンは具の香りがいまいち好みでは無かった。
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2010年07月25日(日)
■ 今日の昼食 -中華そば イリト
伊達に美味いラーメン屋があるということで、足をのばしてみた。「中華そば イリト」
近頃、札幌界隈のラーメンマニアのブログなどで評判になっているので、気になっていたお見せである。
伊達市役所通り商店街から脇道へ数メートル入ったところにあり、建物は伊達市指定有形文化財の土蔵とのこと。
中華そば 700円
スープは煮干しが効いていて醤油ダレとのバランスが良い。 具はチャーシュー、メンマ、海苔、ネギ、ホウレン草。ラーメンにキャベツやタマネギは要らないけど、ホウレン草はイイネ。
中太縮れ麺は歯応えがしっかりとしていてスープにあっていて、从リ ゚д゚ノリ ウマー
お気に入りのお店にエントリーである。でも、遠いのが残念…
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以下、道中のおまけスナップ
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Copyright ©2004-2010 TK Sports Shooting, All Rights reserved2010年06月30日(水)
■ 今日のトレーニング -Day390
函館からの帰路、日本海に沈む夕日が見たくて、遠回りだけれど追分ソーランラインを通って帰った。
残念ながら水平線には雲がかかっていたけれど、いい感じに瀬棚の三本杉岩の間に夕焼けを見ることが出来た。
6月27日撮影 EOS-1D MarkIV + SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM
トレーニング390日目 <今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
チェストプレス 35kg(10回×3)
ロータリートルソー 25kg(10回×4)
アダクション 65kg(10回×3)
レッグトプレス 70kg(10回×3)
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗15) 8,474歩(14.43km) 978.8kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分
トレーニング前 65.40kg
トレーニング後風呂上り 63.05kg
久しぶりにトレーニング後の体重が63キロ台。ちょっと嬉しいね。
Copyright ©2004-2010 TK Sports Shooting, All Rights reserved2010年06月22日(火)
■ 今朝の中島公園
天気が良かったので自転車で仕事場へ。今シーズン2回目。いつも通り、中島公園を通過。
札幌まつりの見世物小屋の撤収作業が行われていた。
| 夕方、帰り道は豊平川河川敷東側を南下 |
GR DIGITAL II
Copyright ©2004-2010 TK Sports Shooting, All Rights reserved2010年06月03日(木)
■ 昆布岳山頂パノラマ
久しぶりにパノラマ写真。 先週土曜日に登った昆布岳山頂から。 (↓クリックで拡大表示)ニセコ連峰、羊蹄山、洞爺湖など良い眺めであった。
パラグライダーでニセコアンヌプリから飛んでいた頃を思い出しますね。
EOS-1D MarkIV + •SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM
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