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2006年03月13日(月)

■ 今日のトレーニング

トレーニング６０日目。
運動靴シリーズ第４弾。リーボックの「KAMIKAZE MID（カミカゼ ミッド）」
当時シアトルスーパーソニックスに在籍していたＰＦのショーン・ケンプモデル。デザインは結構気に入っていたが、少々軽快さに欠けた。

＜今日のトレーニング内容＞

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ストレッチ　5分
クロストレーナ　60分 8,040歩（10.78km） 788kcal
チェストプレス　35kg（15回×3）
レッグプレス　60kg（15回×3）
ラットプルダウン　30kg（10回×3）
ロワーバック　55kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　5分

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濾過器の故障で水風呂がまた使えなかった。サウナの後の楽しみが.....orz

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:07
トレーニング
Tags : シューズ