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2008年08月01日(金)
■ 豊平川花火大会

打ち上げられた花火の数は約3000発。会場には多くの市民が訪れ、夜空に咲いた大輪の花に歓声を上げ、北海道の短い夏の夜のひと時を楽しんだ。

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雑記
2008年08月02日(土)
■ ナイター草野球@札幌ドーム

2試合の依頼だったのだが、ナイターということで、2試合目も撮影すると終了が22時半になってしまう。
明日はわっさむサーキットで全日本トライアル選手権の撮影で、朝3時には起きて4時に出発予定なので1試合だけで勘弁してもらった。それにしても相変わらず照明が暗い。ISO3200で1/500が精一杯。プロ野球並みにとは言わないけれど、もう少し点灯してほしいものである。
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その他の競技
, スポーツ
2008年08月03日(日)
■ 2008全日本トライアル選手権シリーズ第4戦 北海道大会
全日本トライアル選手権第4戦北海道大会がわっさむサーキットで開催された。心配された雨も上がり、まずまずのコンディションの中、午前8時半の国際B級のスタートから競技が始まった。

最終の3ラップ目で、それまでの3位から逆転。開幕からの4連勝となった。


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モータースポーツ
, スポーツ
■ 今日の夕食 -しいたけ飯店




豚肉は脂っこさが程良く、キャベツもシャキッと炒めてあって 从リ ゚д゚ノリ ウマーであった。
大きな地図で見る 樺戸郡浦臼町字浦臼内174-40
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飲み食い
2008年08月04日(月)
■ 今日のトレーニング -Day257

EOS-1D MarkIII + SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM
トレーニング257日目 <今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
クロストレーナ 30分(クロスランプ20、抵抗15) 4,578歩(8.16km) 531.2kcal
トレッドミル 30分(傾斜12%) 8.26km 297.3kcal
ヒップアダクター 55kg(10回×3)
ロータリートルソー 25kg(10回×4)
チェストプレス 30kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分
トレーニング前63.85kg
トレーニング後風呂上り62.15kg
今日は更に山登り用トレーニングとして、トレッドミルの傾斜を最大(12%)にして30分ウォーキング。
クロストレーナのクロスランプ最大よりも太腿に効きますね。
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トレーニング
2008年08月05日(火)
■ 東京出張
今日、明日と東京出張。

それにしても、夏休みということもあって新千歳空港はかなり混んでいた。手荷物検査場も長蛇の列。



ヨンニッパまで持って気合いが入ってますな。


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旅行
■ 今日の夕食 -ひごの屋 乃木坂店
久しぶりにしょうちゃんと飲み会。
KT君が選んだ、地鶏料理専門居酒屋。

(↓クリックで拡大表示)
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大きな地図で見る 東京都港区南青山1丁目26-4 六本木ダイヤビル1F
2軒目に、KT君なじみの南青山にある「MATSU」へ。以前、昼食でハンバーグを食べに行ったお店である。
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飲み食い
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