2007年10月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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2007年10月01日(月)

■ 今日のトレーニング -Day193

バイアスロンの競技銃は２２口径（直径約５．６ｍｍ）のリムファイアー（縁打ち実包）鉛弾を発射するスモールボアライフル（２２ロングライフルとも呼ばれる）である。使用する銃のメーカーは殆どがANSCHUTZである。
（西岡バイアスロン競技場にて９月３０日撮影）
EOS-1D MarkIII + EF300mm F2.8L USM

トレーニング１９３日目　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナ　30分 4,837歩（7.55km） 507.6kcal
ヒップアダクター　50kg（10回×3）
チェストプレス　30kg（10回×3）
ロータリートルソー　25kg（10回×4）
クランチ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６３．９５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．８５kg

一昨日のミニバイアスロンの疲労が残っているのか、足首に若干違和感があったので今日は軽めに。
もっとちゃんと走れるように、次回からトレッドミルをやろうかな。
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投稿者 Takaki : 22:52 | トラックバック (0)
トレーニング

2007年10月02日(火)

■ 秋の玄関フラワーリース2007

10月に入り、朝晩はめっきり涼しくなってきた。
ということで、Ｋ子さん作玄関フラワーリースも秋仕様に衣替え。
ちなみに2006年秋バージョンはこちら。

玄関の中は、お月見仕様。
EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 21:40 | コメント (3) | トラックバック (0)
花 , リース

2007年10月03日(水)

■ 今年も１０月に風邪ひき

仕事仲間がみな風邪をひいてゲホゲホ咳をしている。どうやら私も伝染されてしまったようだ。
熱は上がっていないが喉が痛く、体がだるい。

ということで、土日に仕事が入っているので、ひどくなる前に行きつけの内科医院で点滴を打ってもらった。
やはり昨年と同じく今年も１０月に風邪をひいてしまったのである。ショボーン

Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 14:20 | トラックバック (0)
雑記

■ 今日の昼食 -山嵐６回目

風邪ひきにはラーメンだろ!?　ということで、同じく風邪をひいているtmp君と一緒に平岸の山嵐へ。

ネギダクらーめん（海スープ）　９００円
以前は夏季の数量限定だったが、レギュラーメニューとなっている。これでもかとてんこ盛りになったネギの青さが目に染みる。ネギの香りとシャキシャキした食感が从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ
これで風邪も吹っ飛ぶかな。
それにしてもネギダクは大人気のようだ。先に居た客も、後から来た客も皆ネギダクを注文していた。これだけのネギを何杯分も刻んで用意するのは大変だろうね。
ちなみに、tmp君は前回同様ジャンクヌードルを注文。すっかりはまってしまったようである。ニヤリ

Panasonic DMC-FX01
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投稿者 Takaki : 15:55 | トラックバック (0)
飲み食い , ラーメン
Tags : ラーメン

2007年10月04日(木)

■ 先週の酒 -芋焼酎阿久根

鹿児島酒造株式会社　阿久根　S型麹使用　特別限定仕込み

原材料：さつま芋、米麹　　　

アルコール分：２５度

従来の焼酎は主に白麹か黒麹で造られていますが、Ｓ型麹にすれば手間がかかり、また豊富な経験が必要な為なかなか使われませんでした。そのＳ型麹と厳選されたコガネセンガンそして当社杜氏の技で造られたのが本格芋焼酎阿久根です。芋本来の旨味、香りをロック、水割りで心ゆくまでお楽しみください。

Ｓ型麹を使用した焼酎を飲むのは初めてである。かなり甘味が強く感じられるが、キレがよく嫌味がない。芋の香りもしっかりしていてコクがあり从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ
EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 21:22 | トラックバック (0)
酒
Tags : 焼酎Tags : 芋焼酎