2006年09月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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2006年09月01日(金)

■ アメリカ芙蓉と紫陽花

もう９月。あっという間に寒くなるんだろうな。ショボーン

庭のアメリカ芙蓉。昨年よりも咲くのが早い。

まだ咲いている隣家の紫陽花はアンティークな風合いを帯びている。

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花 , 自然

■ 今日のトレーニング -Day103

トレーニング１０３日目

＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ　5分
クロストレーナ　60分 10,042歩（13.65km） 973.8kcal
ラットプルダウン　25kg（10回×3）
ロータリートルソー　20kg（20回×2）
アダクション　45kg（10回×3）
チェストプレス　30kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　5分

トレーニング前６３．２５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．２０kg

今日はクロストレーナ10,000歩の目標達成。さすがに疲れた。ゲッソリ

街角スナップ
ピカピカのビートルから顔を出していたぬいぐるみのようなワンコ。

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投稿者 Takaki : 22:17 | コメント (2) | トラックバック (0)
トレーニング

2006年09月02日(土)

■ まだまだ暑かった

　朝晩は涼しくなったが、ピーカンに晴れるとまだまだ暑い。

ということで、adidas cup 2006-07 北海道大会の撮影。

会場は有明の森ファミリーテニス倶楽部。１１面あるクレーコートのうち１０面が使用された。コートは３段に分かれていて移動のための階段の上り下りで大汗をかいてしまった。

adidasの冠大会だけあって、選手はみなadidasのウェアに身を包んで熱戦を繰り広げていた。

さすがにラケットもadidasというわけではなかったけど、他メーカーのロゴの入ったものを身につけていかなくて良かったょ。タラッ

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM, EF70-200mm F2.8L IS USM, EF300mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:59 | トラックバック (0)
その他の競技 , スポーツ

2006年09月03日(日)

■ だい・どん・でん！ 2006

　納品データの仕上げの合間にちょっと街までお買い物。
ついでに第６回さっぽろパフォーマンスカーニバル「だい・どん・でん」を見物。
今年は道外からのゲスト９組、合計約８０組のパフォーマーが参加。

伝統芸能　「浅草雑芸団」

人間ジュークＢＯＸ　「タカパーチ」は今年も健在。ニコッ

暗黒舞踏　「偶成天プラス」

ジャグリング　「トスジャグリングユニット３Ｄ」

ひょっとこ踊り　「笑福芸能宝来ひょっとこ踊り保存会札幌支部」

参加型パーカッションアンサンブル　「ドラムサークル」

コメディジャグリング　「三雲いおり」

フラダンス　「マイレ・本間・フラスクール」
ハワイアンミュージックが好きなので、フラダンスはお気に入りである。ハート

もうひとつのお気に入りはアクロバット。今年のアクロバット系は「国際サーカス村」だったが、見逃してしまった。
残念。ショボーン

投稿者 Takaki : 23:59 | コメント (7) | トラックバック (0)
雑記 , 舞台

■ 大通公園のパフォーマー

「だいどんでん」を見物した後、大通公園を通り過ぎようとしたら、外人大道芸人がいた。

なにやら怪しげな関西弁を喋るジャグラー。中々いい味を出していた。ニヤリ

こちらはドラムソロの弾き語り。なんだか札幌じゃないような気分を味わわせてもらったので、投げ銭しました。ニコッ

投稿者 Takaki : 23:59 | トラックバック (0)
雑記 , 人物

2006年09月04日(月)

■ 今日のトレーニング -Day104

トレーニング１０４日目

＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ　5分
トレッドミル　30分 4.78km 314.7kcal
チェストプレス　30kg（15回×3）
ヒップアダクター　45kg（10回×3）
クロストレーナ　30分 4,528歩（6.24km） 451kcal
クランチ　10回×3
ストレッチ　5分

トレーニング前６４．１５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．８０kg

クロストレーナだけでは脚への負荷が少ないなと思い、今日からトレッドミル（ランニングマシン）も追加。

米国滞在中のスナップから。 Ninjaの鮮やかなオレンジの車体が西海岸の澄んだ青空に似合っていた。

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投稿者 Takaki : 23:59 | コメント (3) | トラックバック (0)
海外 , トレーニング