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2006年06月02日(金)

今日のトレーニング

ラッパチョウ
トレーニング85日目
今日もY君とふたり。最近4人揃わなくなってきたなぁ。うーん

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 5分
クロストレーナ 60分 8,622歩(12.11km) 880.7kcal
チェストプレス 30kg(15回×3)
レッグプレス 50kg(15回×3)
ロータリートルソー 20kg(20回×2)
ラットプルダウン 30kg(10回×3)
ロアーバック 60kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ストレッチ 5分

トレーニング前64.15kg
トレーニング後風呂上り62.80kg


札幌市円山動物園」シリーズ No.8
熱帯鳥類館ラッパチョウ。観客通路をヒョコヒョコと散歩していた。
しかし、5月22日に腹膜炎で亡くなったそうである。この時が見納めになってしまった。ショボーン
合掌。

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 22:42
動物 , トレーニング
Tags : 動物園