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2007年12月12日(水)

■ 今日のトレーニング -Day208

近所のホームセンターのイルミネーション売り場。そういえば、今年も平岡の住宅街のホームイルミネーションはすごいことになっているのだろうね。
Panasonic DMC-FX01

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トレーニング２０８日目 　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 8,761歩（13.86km） 927.2kcal
チェストプレス　30kg（10回×3）
ヒップアダクター　55kg（10回×3）
ロータリートルソー　25kg（10回×4）
レッグプレス　60kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６４．６５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．８５kg

筋トレの仕上げにクランチを行っていた。目を閉じてやっていて息を吸い込んだ途端に凄い香水の匂いに咽そうになった。目を開けて隣を見ると妙齢のご婦人がいた。どうやらこの女性の香水のようだった。トレーニングジムに動物系の強烈な匂いの香水をしてこないで欲しいものである。誰も貴方の匂いなんて気にしてませんから。
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投稿者 Takaki : 21:34 | コメント (2)
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