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2008年04月30日(水)

■ 今日のトレーニング -Day235

４日前に給油したばかりなので、それ程減っていなかったが、とりあえず満タンにしておこうと、トレーニング帰りに行きつけのガソリンスタンドへ立ち寄った。普段はこの時間であれば殆ど客も無く、店員も１人しかいないのに、さすがに明日から値上げということで、並ぶほどではなかったが混雑していて、店員は４人もいた。ちなみにこの時点での軽油価格はリッター１０５円であった。
GR DIGITAL II

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トレーニング２３５日目 　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナ　50分 7,096歩（11.10km） 754.1kcal
スタジオストレッチ　1５分
アダクション　55kg(10回×3)
シェイプアップエアロ　45分

トレーニング前６５．７５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．８５kg

風邪で２週間程お休みしていたtmp君も今日から復帰。
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投稿者 Takaki : 22:39
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