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2008年07月09日(水)

■ 今日のトレーニング -Day252

洞爺湖へ向かう途中に横を走っていた愛知県警の大型人員輸送車に描かれていた金のシャチホコ（７月５日撮影）
GR DIGITAL II

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トレーニング２５２日目 　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 9,183歩（14.46km） 962.5kcal
シェイプエアロ　45分
ストレッチ　10分

トレーニング前６４．２０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．５０kg

サミットが終わって、なんだか祭りの後の寂しさみたいなものを感じる。
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投稿者 Takaki : 21:25 | コメント (2)
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