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2009年11月06日(金)

■ 今日のトレーニング -Day345

アメリカ滞在中のスナップから。 住宅街などで、路上駐車して売りに出されている車をよく見かけた。これ（９３年式フォード ・トーラス $3,000）は見た目がまともだったけれど、中には誰も買わないだろうって感じの酷いものもあった。
８月２２日撮影 GR DIGITAL II

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トレーニング３４５日目 ＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗13） 8,847歩（13.87km） 948.0kcal
ウェストシェイプ 15分
ストレッチ 10分

トレーニング前 ６５．８５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６３．８５kg

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投稿者 Takaki : 22:27
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