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2010年02月05日(金)

■ 今日のトレーニング -Day364

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小樽運河沿いで見つけた小さな雪だるま。可愛いね。 GR DIGITAL II （１月３０日撮影）
トレーニング３６４日目 ＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗13） 8,963歩（13.86km） 960.8kcal
スタジオストレッチ 15分

トレーニング前 ６５．９０ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６４．１５kg
ふと、思った。なんだか今通っているスポーツクラブって中高年の男性がやたらと多いな…
かく言う自分も中年だけど…
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投稿者 Takaki : 21:56 | コメント (3)
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