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2010年04月21日(水)

■ 今日のトレーニング -Day378

新千歳空港国際線ターミナル。総工費約２０６億円ですか。千歳空港は黒字の空港だそうだが、２０６億円もかけて作る必要があったのかねー？ この日も外から見た限りでは閑散としてた感じだったけど…
GR DIGITAL II （４月１９日撮影）

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トレーニング３７８日目 ＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 35分（クロスランプ20、抵抗13） 5,819歩（8.89km） 613.5kcal
スーパーウェストシェイパー 20分
ストレッチ 10分

トレーニング前 ６６．２５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６４．６５kg

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今日は風呂場がやけに混んでいた。

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投稿者 Takaki : 22:37
トレーニング