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2010年10月06日(水)
■ 今日のトレーニング -Day403
我が家のロシア陸亀（ホルスフィールド）のギスケ。iPhone4でToonCameraを使って撮影。iPhoneの画面上にリアルタイムでイラスト風に表示されるので中々面白い。このタッチで動画も保存できたらいいのにね。
トレーニング４０３日目 ＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗16） 8,831歩（15.59km） 1020.8kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分
トレーニング前 ６３．８５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６１．８０ｋｇ
クロストレーナーをやっていたら、目の前でウェイトトレーニングをやり始めたオヤジがバーベルのウェイトを乱雑に扱ってやたらと喧しくて欝陶しかった。ガムオヤジ、野球オヤジに続いてまた、迷惑オヤジの登場である…。
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