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2005年10月30日(日) | Tweet |
■ バイアスロン海外遠征レポート
海外合宿中の全日本バイアスロンチームの石岡コーチから届いた、現地レポートです。今日は、暖かい日になりました。
気温は日中＋７度位まで上がり、コース状況が心配でしたが、問題なくトレーニング出来ました。
午前中、医科学サポートの成田先生が、到着されました。
人工降雪機も連日のフル活動でしたが、今日は、一休みでした。
井佐選手は、スキーのパワーアップをより効果的にするため、スキートレーニングの前に筋トレをしました。
昨年より、筋パワーがアップしています。
いかに・・・スキーに通じる筋パワーにすることが重要です。
明日から、冬時間（時差８時間です。）今晩１時間多く寝れます。
一休みする人工降雪機 筋トレする井佐選手
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