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2005年12月19日(月)
■ ０５～０６｀バイアスロン・ワールドカップ第３戦
冬戦教広報から入ったバイアスロンワールドカップ第３戦（開催地：スロバキア・オスブリエ）のレポートです。●ワールドカップ第３戦・１２月１５日～１９日
○男子２０ｋｍインディビデゥアル ○女子１２．５ｋｍインディビデゥアル １ ＧＥＲ ００００ ４６：０１．５ １ ＲＵＳ ０００１ ４４：２７．７ ２ ＲＵＳ ００００ ４７：１７．１ ２ ＲＵＳ ０１００ ４５：２９．７ ３ ＧＥＲ ００１０ ４７：４５．４ ３ ＦＲＡ ０００１ ４５：３７．３ ４ ＧＥＲ ０１０１ ４８：２７．８ ４ ＢＵＬ ０１００ ４５：４４．９ ５ ＳＷＥ ００００ ４８：２８．８ ５ ＧＥＲ ３０００ ４６：００．６ 10 ＲＵＳ １０００ ４９：０３．２ 10 ＳＬＯ ０１０１ ４６：３０．８ 22 井佐英徳 ００１０ ５０：１１．２ 64 大高友美 ２１１０ ５１：４６．４ 23 菅 恭司 １０００ ５０：２３．９ 77 築舘郁代 １１１２ ５２：４４．３ 97 笠原辰己 ２１２２ ５８：１３．８ 82 目黒香苗 ２２２２ ５３：２９．２ １２月１５日 １０９名完走 １２月１５日 ９８名完走 ※井佐選手、菅選手は３０位以内に与えられる、今年度初のワールドカップポイントを獲得した。
○男子１０ｋｍスプリント ○女子７．５ｋｍスプリント １ ＧＥＲ ０，０ ２６：５２．７ １ ＳＷＥ ０，０ ２２：１１．５ ２ ＧＥＲ ０，０ ２６：５８．２ ２ ＧＥＲ ０，１ ２３：０５．０ ３ ＧＥＲ ０，１ ２７：０９．３ ３ ＵＫＲ ０，１ ２３：２１．８ 10 ＢＬＲ ０，０ ２７：４４．２ 10 ＧＥＲ ０，１ ２３：４４．１ 60 井佐英徳 ２，０ ２９：１６．３ 54 目黒香苗 ４，１ ２５：２９．２ 74 笠原辰己 ２，２ ２９：５２．１ 63 田中珠美 １，３ ２５：５３．０ 97 斉藤慎弥 ２，２ ３１：３８．８ 63 大高友美 ３，２ ２７：０５．３ １２月１６日 １１１名完走 １２月１７日 １００名完走 ※井佐選手、目黒選手は６０位以内に与えられる、翌日のパシュート競技出場の権利を獲得
●井佐英徳 ●目黒香苗
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投稿者 Takaki : 13:25
バイアスロン
, スポーツ
■ 今日のトレーニング
トレーニング３６日目。
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ ５分
クロストレーナ 40分 5,220歩（6.55km） 476.7kcal
チェストプレス（肩） 25kg（15回×3）
レッグプレス 50kg（15回×3）
ラットプルダウン（広背筋・上腕二頭筋） 20kg（15回×3）
クランチ（腹筋） 10回×3
ストレッチ ５分
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