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2006年02月01日(水)
■ 今日のトレーニング
tmp君復活。カーフレイズを行う。
今日は風呂場の水風呂が使用禁止になっていた。特に壊れている様子でもなかったのだけれど、誰かがいきなり入って「
はうあッ!!」ってなって倒れたりでもしたのか？
トレーニング後、サウナに入って水風呂に浸かるのが楽しみなのに...
P900i
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 5分
クロストレーナ 30分 4,021歩（5.40km） 395.2kcal
チェストプレス（肩） 30kg（15回×3）
レッグプレス 50kg（15回×3）
ラットプルダウン（広背筋・上腕二頭筋） 30kg（10回×3）
クランチ（腹筋） 10回×3
ローインパクトエアロ 45分
ストレッチ 5分
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投稿者 Takaki : 22:29
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トレーニング
■ オリンピック日本代表大高友美選手後援会
さて、バイアスロン日本代表の大高友美選手（陸自冬戦教）の出身地留萌市でも１月１１日に後援会が発足して、応援体制が整ったとの事。ということで、留萌市が発行している「広報るもい」に写真を提供しました。
また、２月１日～２８日まで留萌市中央公民館ロビーなどで大高選手のスキー等とともに展示される写真（A3サイズ３枚）も提供します。写真の展示は２月４日以降ですが、お近くにお越しの際にはお立ち寄りください。
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