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2006年03月08日(水)

■ 今日のトレーニング

トレーニング５８日目。
前回の７と同様にバスケットをやっていた頃の「エアジョーダン１１」
足首のホールドも良く、黒のエナメルがお気に入り。ただし、グリップはいまいちであった。

＜今日のトレーニング内容＞

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ストレッチ　5分
クロストレーナ　30分 4,417歩（5.82km） 426kcal
チェストプレス　35kg（15回×3）
レッグプレス　60kg（10回×3）
ラットプルダウン　30kg（10回×3）
ロワーバック　55kg（10回×3）　45分
クランチ　10回×3
ローインパクトエアロ　45分
ストレッチ　5分

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EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:09 | コメント (2)
トレーニング
Tags : シューズ