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2006年04月05日(水)
■ 今日のトレーニング
トレーニング６８日目。
サロモンのトレッキング用シューズ「AC-9」。スタビライザーが足首を保護してくれて、ハードランディングしたときにも捻挫などすることがなかった。軽くて履き心地も良く、カラー、デザインともにお気に入りであった。
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 5分
クロストレーナ 30分 4,408歩（6.09km） 441.6kcal
チェストプレス 35kg（15回×3）
レッグプレス 60kg（15回×3）
ラットプルダウン 30kg（10回×3）
ロータリートルソー 20kg（20回×2）
クランチ 10回×3
ローインパクトエアロ 45分
ストレッチ 5分
トレーニング前の体重計測で、６３．８ｋｇ
やっと６４ｋｇを切った。トレーニング後、風呂上りで６２．５ｋｇ。中々いい感じである。
EOS-1D + EF24-70mm F2.8L USM
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