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2006年07月03日(月)

■ 今日のトレーニング

トレーニング９１日目　　風邪やらなんやらで、２週間ぶりのトレーニングである。
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ　5分
クロストレーナ　60分 8,640歩（11.83km） 865.9kcal
ラットプルダウン　30kg（10回×3）
ロータリートルソー　20kg（20回×2）
フライ　20kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　5分
トレーニング前６３．２５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６１．９５kg
遂に６２kgを切りましたね。まぁ病み上がり＋昨日のモトクロ撮影の重労働の成果だと思うけど。

adidas PULSADO II IN
久しぶりにトレーニングシューズを新調。アディダスの「PULSADO II IN」
特にサッカー小僧ってわけでもないし、Ｗ杯に触発されたわけでもありませんが...ニヤリ

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:04
トレーニング
Tags : シューズ