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2006年07月03日(月)

■ 今日のトレーニング

トレーニング91日目  風邪やらなんやらで、2週間ぶりのトレーニングである。

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 5分
クロストレーナ 60分 8,640歩(11.83km) 865.9kcal
ラットプルダウン 30kg(10回×3)
ロータリートルソー 20kg(20回×2)
フライ 20kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ストレッチ 5分

トレーニング前63.25kg
トレーニング後風呂上り61.95kg
遂に62kgを切りましたね。まぁ病み上がり+昨日のモトクロ撮影の重労働の成果だと思うけど。

adidas PULSADO II IN
久しぶりにトレーニングシューズを新調。アディダスの「PULSADO II IN」
特にサッカー小僧ってわけでもないし、W杯に触発されたわけでもありませんが...ニヤリ

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki:2006年07月03日 23:04
カテゴリー: トレーニング Tags : シューズ

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