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2008年11月14日(金)

■ 月暈（つきがさ）

いつもコメントをいただいている、ふゆこさんから「大きな月暈（つきがさ、げつうん）が出ている」との情報を得て、外に出てみた。　確かにでかい。ということで、カメラと三脚を持ち出して早速撮影。
月暈
24mmで収まるかと思ったら入りきらなかったので、12-24に付け替えた。
たまには撮影データも書いておきますか。
Date/Time: 2008:11:14 00:57:51
Shutter speed: 0.8 sec
Aperture: 4.5
Exposure mode: Manual
ISO: 1600
Lens: 12-24mm
Focal length: 12mm
大きさの感じがつかめるように電柱や電線、周りの家も入れておいたけれど、画角との兼ね合いであまり大きく見えなくなったかな。

月暈
ということで、実際の雰囲気にはこちらが近い。
EOS-1D MarkIII + SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM
Copyright ©2004-2018 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 01:40 | コメント (5)
自然





■ 今日のトレーニング -Day280

札幌オリンピック聖火台　真駒内屋外競技場(真駒内セキスイハイムスタジアム)
トレーニング２８０日目
＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
チェストプレス　35kg(10回×3)
レッグプレス　60kg(10回×3)
ロータリートルソー　25kg(10回×4)
ヒップアダクター　60kg(10回×3)
クランチ　10回×3
クロストレーナー　６0分（クロスランプ20、抵抗15） 8,648歩（14.76km） 1001.1kcal
ストレッチ　10分

トレーニング前６４．９０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．７０kg

久しぶりに週３日トレーニングをコンプリート。

黄葉したポプラと札幌オリンピック聖火台
真駒内屋外競技場(真駒内セキスイハイムスタジアム)
１１月１日撮影
EOS-1D MarkIII + SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL/HSM
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投稿者 Takaki : 22:02
トレーニング