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2009年01月28日(水)

■ 今日のトレーニング -Day294

サンマテオで見かけた郵便局。中々洒落たデザインであった。（１月８日撮影）　GR DIGITAL II

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トレーニング２９４日目 　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナー　60分（クロスランプ20、抵抗15） 8,085歩（13.92km） 950.7kcal
ストレッチ　10分

トレーニング前６５．５０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．６５kg

今日はスタートタイムが遅かったので、ストレッチとクロストレーナのみ。
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投稿者 Takaki : 22:30
トレーニング