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2009年02月23日(月)
■ 今日のトレーニング -Day300
ライトアップのセンスが.... なんだかお化け屋敷みたい。
朝、美深へ向かう道中は前日の大荒れの天気にも関わらず道路の除雪がきっちりと行われていて問題無かった。しかし、帰り道も行きと同じくＲ２７５を通ったら、昼間に降った雪の除雪が間に合わず、ラッセル走行となってしまった。おかげで、フロントバンパーの真ん中にむき出しのアイのラジエータに雪が詰まって水温が見る見るうちに上って９９度にもなった。まさか氷点下の雪道でオーバーヒートを気にしながら走るとは思わなかったのである。
GR DIGITAL II
トレーニング３００日目 ＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗15） 8,479歩（14.54km） 985.1kcal
ストレッチ 10分
トレーニング前６５．０５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．１５kg
持病の背中筋痛が出始めたのと、先日攣ってから太腿の違和感が消えないので、筋トレはお休み。
２００５年８月３０日に「きたえーる」でトレーニングを開始してから、今日で３００回目である。
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