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2009年02月23日(月)

■ 今日のトレーニング -Day300

道の駅「サンフラワー北竜」
美深町で行われたエアリアル全日本選手権の取材を終えての帰り道に立ち寄った道の駅「サンフラワー北竜」。
ライトアップのセンスが.... なんだかお化け屋敷みたい。
朝、美深へ向かう道中は前日の大荒れの天気にも関わらず道路の除雪がきっちりと行われていて問題無かった。しかし、帰り道も行きと同じくR275を通ったら、昼間に降った雪の除雪が間に合わず、ラッセル走行となってしまった。おかげで、フロントバンパーの真ん中にむき出しのアイのラジエータに雪が詰まって水温が見る見るうちに上って99度にもなった。まさか氷点下の雪道でオーバーヒートを気にしながら走るとは思わなかったのである。
GR DIGITAL II

トレーニング300日目  <今日のトレーニング内容>

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗15) 8,479歩(14.54km) 985.1kcal
ストレッチ 10分

トレーニング前65.05kg
トレーニング後風呂上り63.15kg

持病の背中筋痛が出始めたのと、先日攣ってから太腿の違和感が消えないので、筋トレはお休み。
2005年8月30日に「きたえーる」でトレーニングを開始してから、今日で300回目である。
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投稿者 Takaki:2009年02月23日 21:49
カテゴリー: トレーニング

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