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2009年10月02日(金)

■ 今日のトレーニング -Day336

アメリカ滞在中のスナップから。 ウェスト・サンカルロス・ストリートで見かけたシボレー・コルベット・スティングレイ。
クラシカルなシボレーも良かったけど、これもイイネー （８月３０日撮影）
EOS-1D MarkIII + SIGMA 12-24mm F4.5-5.6 EX DG ASPHERICAL HSM

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トレーニング３３６日目 ＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗12） 8,893歩（13.93km） 951.5kcal
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前 ６５．９５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６３．８５kg

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スタートが遅かったので、今日は筋トレはお休み。
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投稿者 Takaki : 22:20
トレーニング