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2010年01月29日(金)

■ 今日のトレーニング -Day361

鳥肌実全国時局講演会
誕生日の夜に観に行った「鳥肌実全国時局講演会」の会場のロビーで店開きしていた鳥肌グッズ販売コーナー
GR DIGITAL II （１月２３日撮影）
トレーニング３６１日目 ＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 55分（クロスランプ20、抵抗13） 8,558歩（13.17km） 896.6kcal
スタジオストレッチ 15分

トレーニング前 ６５．８５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６４．０５kg
明日は小樽でトレーニングする予定なので、今日は軽めに。
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投稿者 Takaki : 21:41 | コメント (2)
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