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2010年03月08日(月)

今日のトレーニング -Day373

白鳥アリーナ
クレインズ優勝を祝って客席から投げ込まれた紙テープ。(3月7日撮影) EOS-1D MarkIV

トレーニング373日目 <今日のトレーニング内容>

ストレッチ 10分
クロストレーナー 35分(クロスランプ20、抵抗13) 5,918歩(9.14km) 618.4kcal
スーパーウェストシェイパー 20分
ストレッチ 10分

トレーニング前 65.35kg
トレーニング後風呂上り 63.85kg

今日はサウナが混んでいた。出入りが多くてぬるくなるから嫌なんだよねー。

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投稿者 Takaki : 21:51
トレーニング