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2010年03月08日(月) | Tweet |
■ 今日のトレーニング -Day373
![白鳥アリーナ 白鳥アリーナ](http://tkss.jp/pjn/WindowsLiveWriter/Day373_13343/bh1d8754_std_3.jpg)
クレインズ優勝を祝って客席から投げ込まれた紙テープ。(3月7日撮影) EOS-1D MarkIV
トレーニング373日目 <今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
クロストレーナー 35分(クロスランプ20、抵抗13) 5,918歩(9.14km) 618.4kcal
スーパーウェストシェイパー 20分
ストレッチ 10分
トレーニング前 65.35kg
トレーニング後風呂上り 63.85kg
今日はサウナが混んでいた。出入りが多くてぬるくなるから嫌なんだよねー。
投稿者 Takaki:2010年03月08日 21:51
カテゴリー: トレーニング
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