« 2010年04月06日 | メイン | 2010年04月08日 »

2010年04月07日(水)

■ 今日のトレーニング -Day376

第６回アジアバイアスロン選手権大会取材の時に貰った記念ピンズ

---

トレーニング３７６日目 ＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 35分（クロスランプ20、抵抗13） 6,046歩（9.21km） 635.2kcal
ウェストシェーパー 15分

トレーニング前 ６６．２５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６４．６５ｋｇ

---

Copyright ©2004-2018 TK Sports Shooting, All Rights reserved

投稿者 Takaki : 22:51
トレーニング