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2010年04月07日(水)

■ 今日のトレーニング -Day376

第６回アジアバイアスロン選手権大会記念ピンズ
第６回アジアバイアスロン選手権大会取材の時に貰った記念ピンズ
トレーニング３７６日目 ＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 35分（クロスランプ20、抵抗13） 6,046歩（9.21km） 635.2kcal
ウェストシェーパー 15分

トレーニング前 ６６．２５ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６４．６５ｋｇ
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投稿者 Takaki：2010年04月07日 22:51
カテゴリー： トレーニング

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