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2010年12月10日(金)
■ 今日の昼食 -麺eiji 濃厚魚介豚骨（醤油）
「麺eiji」へ。 今日はちゃんとやっていた。 １２時丁度に到着。 運良く空席２で、すぐに着席出来た。
濃厚魚介豚骨（醤油） ８００円
久しぶりに濃厚魚介豚骨にしてみた。前回、濃厚魚介豚骨を食べたのは昨年１１月末なので１年ぶりである。
相変わらず魚介と豚骨のバランスが良く、自家製になった麺とも合っていて从ﾘ ﾟдﾟﾉﾘ ｳﾏｰ
最近、濃厚系からは遠ざかっていたけれど、たまに食べるとイイネ。
DSC-HX5V
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投稿者 Takaki : 16:18
飲み食い
, ラーメン
■ 今日のトレーニング -Day415
斎藤佑樹投手の入団会見のステージ前に設けられたプレス用の席は２０８席。さすがに満席にはならなかった。
１２月９日撮影 EOS-1D MarkIV + EF70-200mm F2.8L IS USM
トレーニング４１５日目
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分（クロスランプ20、抵抗16） –,---歩（—.--km） ----.-kcal
ロータリートルソー 20kg(10回×4)
アダクション 50kg(10回×3)
チェストプレス 20kg(10回×3)
クランチ 10回×3
トレーニング前 ６５．６０ｋｇ
トレーニング後風呂上り ６３．９５kg
今日のクロストレーナーは心拍数が１３０以上にならないように押さえ気味でやっていたのだが、終了３０秒前に、そそっかしいおっさんが、マシンの電源ケーブルに足を引っけて電源が切れてしまった。そのせいで今日は記録なし。困るんだよねー。
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