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2008年02月26日(火)

■ はたらく電車

 今日も湿って重たい雪が降っている。
ということで、札幌の冬の風物詩「ササラ電車」が活躍していた。ササラは孟宗竹を原料として、山口県阿武郡福栄村で農閑期の主婦たちが２カ月かけて作っているそうだ。ひと冬に２～３回ササラを交換するとのことである。今シーズンは何回交換したかな？

下の写真は２月２３日に夕食に出かける途中で撮影したものだが、残念ながら豪快に雪を蹴散らすタイミングでは撮れなかった。 先週末は大荒れの天候だったので殆ど一日中走っていたのではなかろうか。 （↑クリックで拡大表示）
GR DIGITAL II
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雑記

2008年02月28日(木)

■ 夏見、日本距離スキー史上初の表彰台

２７日、スウェーデンのストックホルムで行われたノルディックスキーワールドカップ第15戦、女子スプリント・クラシカル（１ｋｍ）で、夏見円選手（JR北海道スキー部）が３位に入り、クロスカントリースキーではオリンピック、世界選手権、W杯を通じて日本人選手として初めて表彰台に立った。1928年にスイスのサンモリッツで行われた第２回冬季オリンピックに初めてクロスカントリー競技に日本人選手が出場して以来、８０年越しの悲願達成となった。




（写真は2007年3月1日 世界ノルディック札幌大会 女子２０キロリレーにて）
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クロスカントリー , ノルディックスキー , スポーツ

2008年02月29日(金)

■ 今日のトレーニング -Day220

第29回スポーツショップ古内杯リュージュ競技大会の競技開始前にコースに積った雪を除ける大会役員
（札幌市藤野リュージュコースにて２月２３日撮影）

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トレーニング２２０日目 　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 8,843歩（13.74km） 939.5kcal
ロータリートルソー　25kg(10回×2)
チェストプレス　30kg（10回×3）
ヒップアダクター　55kg（10回×3）
レッグプレス　60kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６４．９０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６３．３５kg
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トレーニング