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2006年03月17日(金)

■ 今日のトレーニング

トレーニング６２日目。
運動靴シリーズ第６弾。コンバースの「RUN'N SLAM MID（ランスラムミッド）」
当時フェニックスサンズのＰＧだったＫＪことケビン・ジョンソンのモデル。軽快で、かなりお気に入りだったので、長く履いていた。そのため一番消耗しているかな。

＜今日のトレーニング内容＞

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ストレッチ　5分
クロストレーナ　60分 8,230歩（11.0km） 802kcal
フライ　20kg（10回×3）
レッグプレス　60kg（15回×3）
ラットプルダウン　30kg（10回×3）
ロワーバック　60kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　5分

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今日も水風呂は使えないままだった。

EOS-1D MarkII + EF24-70mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki : 23:59 | コメント (2)
トレーニング
Tags : シューズ