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2007年01月31日(水)

■ 今日のトレーニング -Day145

トレーニング１４５日目
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 8,894歩（13.53km） 907.5kcal
ヒップアダクター　55kg（10回×3）
トレッドミル　30分 4,480歩（3.43km） 時速6.5km 5%登り傾斜 242.9kcal
チェストプレス　30kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　10分

トレーニング前６４．７０ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．９５kg

今日は激混み。まったくもう。プンプン
大倉山ジャンプ台　スタートハウス
ノルディック世界選手権の代表が発表されましたね。ということで、大倉山ジャンプ台のスタートハウス。
EOS-1D MarkII + EF70-200mm F2.8L IS USM

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投稿者 Takaki : 23:03
トレーニング





■ 札幌市民会館最後の日

昭和33年、旧豊平館跡に建てられた札幌市民会館が老朽化による耐震強度不足問題などを理由に惜しまれつつ取り壊される。今日の「札幌市民会館最後の日」というイベントが大ホール最後の催しとなり、3月末をもって48年にわたる歴史の幕を閉じる。小中学校の観劇会や高校の予餞会などで度々訪れた同ホールは色々と思いで深い。

高文連
特に記憶に残るのは、1976年11月27日の高文連加盟校合同演奏会に、映画SWING GIRLSのように俄か仕立てのJAZZビッグバンドで参加したときの事である。
今、母校のJAZZ研もその活動を休止していると聞く。市民会館の閉鎖と合わせて淋しい限りである。ショボーン
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投稿者 Takaki : 23:54 | コメント (2)
雑記