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2008年07月02日(水)

■ 今日のトレーニング -Day249

パラグライダー用に買って、山登りにも愛用していたサロモンのトレッキングシューズ（AC-9）も流石にくたびれてソールがすり減ってしまい危ないので新調した。
１～２万円程度のものを買おうと秀岳荘白石店へ行ったのだが、どうもしっくりくるのが無い。適当なところで妥協しようかと思っていたところ、試しに履いてみたHanwag（ハンワグ）のMountain Light GTX（マウンテンライト ゴアテックス） が軽くてとても履き心地が良かった。ということで、少々予算オーバーであったが、これに決定。
EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM

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トレーニング２４９日目 　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 8,827歩（13.69km） 938.2kcal
シェイプエアロ　45分
ストレッチ　10分

トレーニング前６４．２５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．７０kg

シェイプエアロは毎週少しづつ振りが変わっていくので、中々覚えづらい。

今日の札幌の最高気温は２８．５度だったそうだが、屋外を歩いていてもそれ程暑くはなかった。やっぱり夏はじっとしていても汗ばむくらい暑くなくちゃね。
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投稿者 Takaki : 23:16 | コメント (3)
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