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2008年07月02日(水)

■ 今日のトレーニング -Day249

HANWAG　MOUNTAIN LIGHT GTX　（マウンテンライト　ゴアテックス　セピア）
パラグライダー用に買って、山登りにも愛用していたサロモンのトレッキングシューズ（AC-9）も流石にくたびれてソールがすり減ってしまい危ないので新調した。
１～２万円程度のものを買おうと秀岳荘白石店へ行ったのだが、どうもしっくりくるのが無い。適当なところで妥協しようかと思っていたところ、試しに履いてみたHanwag（ハンワグ）のMountain Light GTX（マウンテンライト ゴアテックス） が軽くてとても履き心地が良かった。ということで、少々予算オーバーであったが、これに決定。
EOS-1D MarkIII + EF24-70mm F2.8L USM
トレーニング２４９日目 　＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ　10分
クロストレーナ　60分 8,827歩（13.69km） 938.2kcal
シェイプエアロ　45分
ストレッチ　10分

トレーニング前６４．２５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６２．７０kg

シェイプエアロは毎週少しづつ振りが変わっていくので、中々覚えづらい。

今日の札幌の最高気温は２８．５度だったそうだが、屋外を歩いていてもそれ程暑くはなかった。やっぱり夏はじっとしていても汗ばむくらい暑くなくちゃね。
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投稿者 Takaki：2008年07月02日 23:16
カテゴリー： トレーニング

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コメント

今年はいくつ山に登れるかしらね・・・・
遭難しそうな山は行かないけれどね。


ついでに徒歩用のシューズもお買いになったら？！
エアの入った膝や足首に負担のかかりずらそうな、、、。


歩くのも土の上を歩くのは良いけれど
アスファルトの上を歩くのは足腰に負担かかりそうですものね


と言う事でやっぱりチャリかな。
でも仕事場までじゃたいした運動にもならんので、、、
隔日河川敷の道を
環状大橋くらいまで往復してからいけば？？

ニヤリ

投稿者 K子 : 2008年07月02日 23:56

環状大橋まで往復してからじゃ、仕事前にくたびれてしまいそうですね。うーん

投稿者 Takaki [TypeKey Profile Page] : 2008年07月03日 20:30

ふふんニヤリ
それくらいのエネルギー消費しないと
体脂肪は気持ちよく減りませんから！ゲッソリ
チャリなら１時間くらい漕がないとね、、、、うわーん

投稿者 K子 : 2008年07月03日 20:36