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2009年02月19日(木)

今日の夕食 -凡の風 醤油(黒)

凡の風
凡の風

醤油(黒) 凡の風
醤油黒 700円
醤油黒は久しぶり。とんこつ2、鶏1の割合のベースに溜醤油のスープは変わらずコクがあって从リ ゚д゚ノリ ウマー


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札幌市中央区南9条西15丁目1-5 ダイタパレス西線9条1F
  
凡の風
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投稿者 Takaki : 20:06 | コメント (2) | トラックバック (0)
飲み食い , ラーメン
Tags : ラーメン

2009年02月20日(金)

今日の昼食 -マグマ 2009年2月のマンスリーカレー

スープカレー マグマ
2月のマンスリーカレーを食べに「マグマ」へ。

豚しょうがのからあげカレー マグマ
豚しょうがのからあげカレー (ネロスープ 19番) 1200円
具は豚しょうがのからあげ、ゆで玉子、ナス、ピーマン、ニンジン、レンコン、オクラ、ブロッコリー、カボチャ、ジャガイモ。 豚肉はジューシーに仕上がっていて、生姜の風味が从リ ゚д゚ノリ ウマー
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大きな地図で見る 札幌市中央区南16条西9丁目1‐1
  
スープカレー マグマ
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投稿者 Takaki : 15:32 | トラックバック (0)
飲み食い
Tags : スープカレー

2009年02月21日(土)

大荒れ

急速に発達した低気圧の影響で道内は大荒れの天候となっている。
吹きだまり
雪が小降りになったのを見計らって除雪に出てみると、こんな吹きだまりが出来ていた。
吹きだまり

吹きだまり

融雪槽
ロードヒーティングでは追いつかない。2年ぶりに融雪槽が活躍。

天気図
ちなみに、除雪していた頃の天気図
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投稿者 Takaki : 11:37 | コメント (3) | トラックバック (0)
自然 , 雑記

今日の昼食 -フレンチレストラン シェ・スガヤ

2月21日の分
フレンチレストラン シェ・スガヤ
お気に入りのフレンチレストラン シェ・スガヤ (Chez Sugaya)へ。

フレンチレストラン シェ・スガヤ
今日は姉のお誕生日祝い。

フレンチレストラン シェ・スガヤ
特別メニュー(全5品、POMMERY1/2シャンパン付) (↓クリックで拡大表示)
フレンチレストラン シェ・スガヤ
野菜のテリーヌ
フレンチレストラン シェ・スガヤ
オニオングラタン
フレンチレストラン シェ・スガヤ

(蝦夷アワビのバプール、ホタテのムース、
マスのソテー、下仁田ネギ添え)
フレンチレストラン シェ・スガヤ

(知床地鶏、紫ジャガイモ、京ニンジンなど)
フレンチレストラン シェ・スガヤ
豚肉(おまけ)
フレンチレストラン シェ・スガヤ
デザート
フレンチレストラン シェ・スガヤ
フレンチレストラン シェ・スガヤ

相変わらず気さくなシェフとのお喋りを楽しみながら、のんびりとスローな昼食を堪能したのであった。ニコッ

フレンチレストラン シェ・スガヤ
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大きな地図で見る 札幌市中央区南13条西21丁目3-25
フレンチレストラン シェ・スガヤ

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投稿者 Takaki : 15:00 | トラックバック (0)
飲み食い

2009年02月22日(日)

第29回全日本スキー選手権大会フリースタイル競技エアリアル種目

第29回全日本スキー選手権大会フリースタイル競技エアリアル種目
第29回全日本スキー選手権大会フリースタイル競技エアリアル種目(主催:全日本スキー連盟)が美深スキー場FIS・SAJ公認エアリアルコースで開催された。
午前10時30分開始の公式トレーニングあたりから雪が降り始め、12時30分の競技開始時には吹雪模様となる生憎のコンディションの中、男女合わせて15名の選手が参加した。キッカーは風雪が強いため、ミディアムが上限とされた。

第29回全日本スキー選手権大会フリースタイル競技エアリアル種目 女子1位:逸見佳代
  女子1位:逸見佳代(北海道 BIFUKA AIR FORCE)
トータル99.65(bF:50.25、bL:49.40)
6年連続、8度目の優勝。


  
第29回全日本スキー選手権大会フリースタイル競技エアリアル種目 女子1位:逸見佳代

第29回全日本スキー選手権大会フリースタイル競技エアリアル種目 男子1位:倉田孝太郎
  男子1位:倉田孝太郎(福島県 猪苗代スキークラブ)
トータル155.26(bFF:85.52、bLF:69.74)
2年ぶり3度目の優勝。


  
第29回全日本スキー選手権大会フリースタイル競技エアリアル種目 男子1位:倉田孝太郎

第29回全日本スキー選手権大会フリースタイル競技エアリアル種目 男子2位:田原直哉
男子2位:田原直哉(福島県 徳州会スキークラブ)   149.37(bFF:73.39、bLF:75.98)
 
第29回全日本スキー選手権大会フリースタイル競技エアリアル種目 男子3位:水野 剣
男子3位:水野 剣(富山県 ノースランドSC)   139.65(bFF:73.39、bLF:66.26)


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第29回全日本スキー選手権大会フリースタイル競技エアリアル種目
美深町では以前からトランポリン少年団が盛んであったこともあり、2005年5月にエアリアルの普及と競技者の発掘・育成強化のため、『エアリアルプロジェクト委員会』が設立された。以来、エアリアルの振興地として、2007年の第27回大会から3年連続で全日本エアリアルが開催されている。
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投稿者 Takaki : 23:59 | トラックバック (0)
フリースタイル , スポーツ

2009年02月23日(月)

今日のトレーニング -Day300

道の駅「サンフラワー北竜」
美深町で行われたエアリアル全日本選手権の取材を終えての帰り道に立ち寄った道の駅「サンフラワー北竜」。
ライトアップのセンスが.... なんだかお化け屋敷みたい。
朝、美深へ向かう道中は前日の大荒れの天気にも関わらず道路の除雪がきっちりと行われていて問題無かった。しかし、帰り道も行きと同じくR275を通ったら、昼間に降った雪の除雪が間に合わず、ラッセル走行となってしまった。おかげで、フロントバンパーの真ん中にむき出しのアイのラジエータに雪が詰まって水温が見る見るうちに上って99度にもなった。まさか氷点下の雪道でオーバーヒートを気にしながら走るとは思わなかったのである。
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トレーニング300日目  <今日のトレーニング内容>

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗15) 8,479歩(14.54km) 985.1kcal
ストレッチ 10分

トレーニング前65.05kg
トレーニング後風呂上り63.15kg

持病の背中筋痛が出始めたのと、先日攣ってから太腿の違和感が消えないので、筋トレはお休み。
2005年8月30日に「きたえーる」でトレーニングを開始してから、今日で300回目である。
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投稿者 Takaki : 21:49 | トラックバック (0)
トレーニング

2009年02月25日(水)

今日のトレーニング -Day301

CRYSTAL GEYSER

トレーニング301日目
<今日のトレーニング内容>

ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗14) 8,937歩(14.60km) 989.1kcal
ストレッチ 10分

トレーニング前65.20kg
トレーニング後風呂上り63.25kg

今日も筋トレはお休みしてクロストレーナのみ。


正月の滞米中にホテルで飲むために買ったCRYSTAL GEYSERのガロンボトル(3.78リットル)。昨年秋の渡米では3泊だったので、半分以上残したけど、今回は1週間で丁度飲みきった。それにしてもでかすぎて、最初のうちはコップに注ぎづらかった。
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投稿者 Takaki : 21:35 | トラックバック (0)
トレーニング

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