2010年06月: Annex of TK Sports Shooting アーカイブ

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■ 今日の夕食 -さっぽろ大つけ麺博第１幕

大通公園西２丁目で６月１４日から始まっている「さっぽろ大つけ麺博」

開幕当初は晴天と相まってかなり混雑していたようだが、今日は天気がパッとしないこともあり、空いていた。

第１週目は、六厘舎、本枯中華そば魚雷、ラーメン凪、山嵐、豚ソバFuji屋、ブタキングの６店が出店している。
料金は全店共通で一杯８００円のチケットを券売機で購入する。各店毎のトッピングは店頭で現金精算となっている。

本枯中華そば魚雷

東京都文京区小石川の人気店
つけ汁は濃厚鶏白湯スープがベースで、本枯節をブレンドした節粉が香りと旨味を際立たせている。卵黄を溶き混ぜるとマイルドさが増す。道産小麦を使用した太平打ち麺は歯応え喉越し良く从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ

スペシャルトッピング「とりぷる」（味玉、鶏チャーシュー、炭火焼豚）２００円を追加した。

ラーメン凪	新宿歌舞伎町から出店４種類の煮干しを１杯あたり５０ｇ以上使用しているというつけ汁は煮干しの香りがガツンと効いている。道産小麦を使用した極太麺は力強いつけ汁をしっかりと受け止めて从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ麺増し１００円。

山嵐

地元、山嵐
丁寧に処理された背脂がたっぷり入った塩味のつけ汁は、塩分控え目で背脂がたくさんにもかかわらず、あっさりしている。中細縮れ麺との相性も良く从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ

普段、店ではつけ麺を出していない山嵐のスペシャルっメニュー。これが最初で最後の予定とのことなので、外せない。

無いことはわかっていたけど、スープ割りがあると更に満足度アップですね。
ふたりで３店舗分。結構お腹が一ぱいになりました。


六厘舎は行列が長かったのでパス。	ちょっと残念であった。

投稿者 Takaki : 23:59 | コメント (3)
飲み食い , ラーメン

2010年06月18日(金)

■ 今シーズン初ウニ丼

ウニ丼

今日の夕食は自宅で今シーズン初のウニ丼。从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ

小樽産生うに

近所のスーパーチェーンシガで一折９８０円であった。先週までは１５８０円だったので、かなり安くなっている。

いきなり底値かな？

それにしても毎度思うのだが、小樽、余市、積丹などのお店で食べると２～３千円はする。近年はスーパーで売っているウニも殆どミョウバン臭さは感じられないので、一杯１０００円以下で食べられる自宅ウニ丼を食べたら、馬鹿らしくてわざわざ遠出して食べる気にはならないのである。

投稿者 Takaki : 22:12 | コメント (2)
飲み食い

2010年06月19日(土)

■ 徳舜瞥山（1309M）～ホロホロ山（1322.4M）

徳舜瞥山（1309M）～ホロホロ山（1322.4M）を登山。両山は３０分程度の距離の吊尾根で結ばれている。

（写真はホロホロ山へ向かう途中、吊尾根から振り返って眺めた徳舜瞥山）
徳舜瞥山は登山道入り口（５合目）から山頂まで標高差約６２０メートルとお手軽トレーニング山である。

８時３０分に出発して、徳舜瞥山々頂到着１０時００分。右太股裏に若干違和感があったので、ゆっくり目で登って所要時間１時間３０分であった。

１０時１２分に徳舜瞥山々頂を出発して、

１０時４５分、ホロホロ山々頂に到着。



０８：０３	０８：０７
０８：１０駐車場に到着	０８：１１
０８：３０登山開始	０８：３１
０８：３３今日は荷物重め（１０キロ超）でトレーニング	０８：４０
０８：４６	０８：４８ゴゼンタチバナ
０８：４９	０８：５０６合目通過
０８：５２氷穴地帯写真では判らないが、穴からモヤッが上がっていた	０８：５２穴の中に氷が残っていて、この一帯はひんやりとしている
０９：０１ミツバオウレン	０９：０９７合目通過
０９：０９	０９：１１ズダヤクシュ
０９：２０	０９：２３サンカヨウ
０９：２４ツバメオモト	０９：２５ツルアジサイ
０９：２５ミヤマエンレイソウ	０９：２６８合目通過
０９：３１桜の花びら	０９：３４
０９：３８コミヤマカタバミ	０９：４０見晴台
０９：４０９合目通過	０９：４９この辺りからハイ松地帯
０９：４９	０９：５１
０９：５２ウラジロナナカマド	０９：５２カラマツソウ
０９：５３	０９：５３
１０：００徳舜瞥山山頂到着	１０：０６
１０：０７ミヤマオダマキ	１０：０８アズマギク
１０：１０	１０：１２ホロホロ山に向けて出発
１０：１３ハクサンイチゲ	１０：１４
１０：１９シラネアオイ	１０：２０ミヤマキンバイ
１０：２２	１０：２３
１０：２７	１０：３６
１０：４０イソツツジ	１０：４１
１０：４３	１０：４５ホロホロ山山頂到着
１０：５１徳舜瞥山に向けて出発	１０：５４
１１：０９フキノトウ	１１：１６
１１：１８	１１：２０徳舜瞥山に帰着
１１：２２ノンアルコールビールで乾杯＆軽く昼食	１１：３２
１１：４０下山開始	１２：１７ミヤマハンショウヅル
１２：２４	１２：２７登山口帰着

登山開始：０８：３０	徳舜瞥山：１０：００	登り所要時間：１時間３０分
徳舜瞥山：１０：１２	ホロホロ山：１０：４５	所要時間：３３分
ホロホロ山：１０：５１	徳舜瞥山：１１：２０	所要時間：２９分
下山開始：１１：４０	登山道入り口：１２：２７	下り所要時間：４７分

駐車場で飼い主が下山してくるのを待っていたワンコ

帰り道、きのこ王国に立ち寄って	おなじみの「きのこ汁」（１００円）从ﾘﾟдﾟﾉﾘｳﾏｰ
そして、支笏湖畔のいとう温泉で、ひとっ風呂	露天風呂まったり、いい気持ち

投稿者 Takaki : 23:59
温泉 , 登山

2010年06月20日(日)

■ 2010 はまなす全国車いすマラソン大会

2010 はまなす全国車いすマラソン大会（北海道障害者スポーツ振興協会主催）が２０日、札幌市南区の真駒内セキスイハイムスタジアム発着で行われ、沿道から市民が声援を送った。

競技はスタジアムをスタートして南１条西２３丁目を折り返し、真駒内へ戻るフルマラソン、南１条西２６丁目フィニッシュのハーフマラソン、スタジアム周辺を周るショートレース（3Km、5Km）の３種目４コースが行われ、北京とバンクーバーのパラリンピック出場者５人を含む８０人が参加した。

フルマラソンには２２人が出走し、長野県の樋口政幸選手（３１）が１時間３５分３９秒で優勝した。２位は同タイムで花岡伸和選手（３４）＝千葉県＝、３位は山本浩之選手（４４）＝福岡市＝
ハーフマラソン男子は西原宏明選手（２９）＝京都市＝が、女子は札幌市の久保田とし子選手（５８）がそれぞれ優勝した。

投稿者 Takaki : 23:59
障害者スポーツ , スポーツ , 車椅子競技

2010年06月21日(月)

■ 今日のトレーニング -Day389

庭で咲いている芍薬６月２０日撮影 EOS-1D MarkIV + TAMRON SP AF90mm F/2.8 Di

トレーニング３８９日目＜今日のトレーニング内容＞

ストレッチ 10分
クロストレーナー 45分（クロスランプ20、抵抗15） 6,123歩（10.06km） 698.5kcal
スタジオストレッチ 15分
ロータリートルソー 25kg(10回×4)
クランチ 10回×3
ストレッチ 10分

トレーニング前６５．９５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６４．１５ｋｇ

土曜日の登山による筋肉痛もなく、今日は気持ちよくトレーニング出来た。
そういえば、今日は夏至。巷ではキャンドルナイトなんぞで盛り上がっているようだ。

投稿者 Takaki : 22:47 | コメント (2)
トレーニング