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2011年03月18日(金)

今日のトレーニング -Day435

都会のカモメ
海から遠く離れた住宅街の電柱にとまっているカモメを見かけた。なんとなく悲しげな表情が印象的であった。
3月18日撮影 DSC-HX5V

トレーニング435日目 <今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗15) 8,782歩(距離14.95) 1009.8kcal
ロータリートルソー 22.5kg(10回×4)
アダクション 50kg(10回×3)
クランチ 10回×3

トレーニング前 65.65kg
トレーニング後風呂上り 63.80kg

今日のスポーツクラブはかなり空いていた。

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投稿者 Takaki : 22:06 | コメント (2)
トレーニング





1週間

東北関東大震災発生から1週間の18日、地震が起きた午後2時46分に合わせ、各地で犠牲者に黙祷が捧げられた。
PRAY FOR JAPAN
仕事仲間のカメラマンは、宮城県東松島市に実家があり、被災した家族の安否をたずねて現地に旅立った。
知人の陸上自衛官は、災害派遣で被災地に赴いている。

そして私は、取材を予定していたアジアリーグアイスホッケーのプレイオフファイナルと伊藤杯シーズンファイナル大倉山ナイタージャンプ大会が中止になったくらいで、いつもとさほど変り無い日々を過している…

PRAY FOR JAPAN
もう、1週間。 まだ、1週間。 これからである… 合掌。

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投稿者 Takaki : 23:51 | コメント (2)
雑記