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2011年03月18日(金)

■ 今日のトレーニング -Day435

都会のカモメ
海から遠く離れた住宅街の電柱にとまっているカモメを見かけた。なんとなく悲しげな表情が印象的であった。
3月18日撮影 DSC-HX5V

トレーニング435日目 <今日のトレーニング内容>
ストレッチ 10分
クロストレーナー 60分(クロスランプ20、抵抗15) 8,782歩(距離14.95) 1009.8kcal
ロータリートルソー 22.5kg(10回×4)
アダクション 50kg(10回×3)
クランチ 10回×3

トレーニング前 65.65kg
トレーニング後風呂上り 63.80kg

今日のスポーツクラブはかなり空いていた。

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投稿者 Takaki:2011年03月18日 22:06
カテゴリー: トレーニング

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コメント

哀しげだけどなんかいいですね
震災の映像ばかりみていたら
気持ちが暗くなってしまって・・・

投稿者 ふゆこ : 2011年03月18日 22:52

そうですね。
私も、このところ落ち着かない気持ちが
カモメを見て何となく和みました。ニコッ

投稿者 Takaki [TypeKey Profile Page] : 2011年03月19日 14:38