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2006年07月23日(日)
■ ACANA CUP Disc Dog Game CHAMPIONSHIP2006 3rd Stage


会場は前回と同じく札幌ペットクラブ。




午前中は曇りで、風が吹くと少々肌寒いくらいであった。犬達には過ごしやすいコンディションだったと思われる。午後からは時折陽も差して暖かかった。
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動物
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2006年07月24日(月)
■ 今日のトレーニング -Day97
トレーニング97日目 スタート時間が少々遅かったので、筋トレはちょっとだけ。<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 5分
クロストレーナ 60分 9,236歩(12.67km) 912.1kcal
フライ 20kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ストレッチ 5分
トレーニング前62.75kg
トレーニング後風呂上り61.45kg
久しぶりに、63キロを切った。果たして、このまま安定して維持できるか?

さる山のニホンザル。 いくら気持ちいいからって、そこまで恍惚として仰け反るかなぁ?

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トレーニング
2006年07月25日(火)
■ ダンスランド 小ホール公演 -ソロを含む小作品-
札幌市教育文化会館小ホールにてダンスランドの舞踊公演を撮影。






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舞台
2006年07月26日(水)
■ 今日のトレーニング -Day98

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 5分
クロストレーナ 30分 4,610歩(6.59km) 475.2kcal
チェストプレス 30kg(15回×3)
ロータリートルソー 20kg(20回×2)
ヒップアダクター 40kg(15回×3)
ロアーバック 60kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ローインパクトエアロ 45分
ストレッチ 5分
トレーニング前62.95kg
トレーニング後風呂上り61.70kg
DANCE LAND小ホール公演から。
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トレーニング
2006年07月27日(木)
■ 新お散歩カメラ投入

後継機の来月末発売が発表されて価格がこなれて来た、PanasonicのLUMIX DMC-FX01にした。特にメーカーにこだわりは無いので、広角に重点をおいて選択。広角端が35mm換算で28mmなので、自転車走行中のノーファインダー撮影にもいい感じである。


夕暮れ時の撮れ具合も上々。

Panasonic DMC-FX01
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雑記
2006年07月28日(金)
■ 大通納涼ガーデン



今日は3週連続の豊平川花火大会の最終日。


残念ながら、今日も飲み会のため花火見物は出来ない。


接待終了後、仲間と大通公園のビアガーデンへ向かう。

ということで、毎年恒例の大通納涼ガーデンに到着。(↓クリックすると拡大表示)
サントリー | アサヒ |
キリン | サッポロ |
世界のビール広場 | ギネス |
Panasonic DMC-FX01
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飲み食い
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2006年07月29日(土)
■ 今週の酒 -芋焼酎 流鶯(るおう)黄麹

萬膳庵(黄麹)の原酒で、年に一度の限定酒である。
度数は高いが、口当たりが柔らかくとても旨味がある。
原材料: さつまいも、米麹
アルコール分: 35度
生産本数が少なく手に入り辛いのだが、ネット通販で15,000円もの値段をつけて販売しているのはどうかと思われる。もちろん私はそんな法外な値段では買っていない。

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酒
Tags : 焼酎Tags : 芋焼酎