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2006年07月26日(水)

■ 今日のトレーニング -Day98

ダンスランド小ホール公演
トレーニング98日目

<今日のトレーニング内容>
ストレッチ 5分
クロストレーナ 30分 4,610歩(6.59km) 475.2kcal
チェストプレス 30kg(15回×3)
ロータリートルソー 20kg(20回×2)
ヒップアダクター 40kg(15回×3)
ロアーバック 60kg(10回×3)
クランチ 10回×3
ローインパクトエアロ 45分
ストレッチ 5分

トレーニング前62.95kg
トレーニング後風呂上り61.70kg
DANCE LAND小ホール公演から。
EOS-1D MarkII + EF300mm F2.8L USM
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投稿者 Takaki:2006年07月26日 22:31
カテゴリー: トレーニング

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コメント

あっ
トレーニングとおもってみたらダンスだった。

投稿者 ふゆこ : 2006年07月31日 21:43

■ふゆこさん
トレーニングのエントリーは、もうトレーニングネタの写真が尽きたので、
関係ない写真を載せてます。

投稿者 Takaki [TypeKey Profile Page] : 2006年08月01日 23:49