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2006年07月24日(月)

■ 今日のトレーニング -Day97

トレーニング９７日目　　スタート時間が少々遅かったので、筋トレはちょっとだけ。
＜今日のトレーニング内容＞
ストレッチ　5分
クロストレーナ　60分 9,236歩（12.67km） 912.1kcal
フライ　20kg（10回×3）
クランチ　10回×3
ストレッチ　5分
トレーニング前６２．７５ｋｇ
トレーニング後風呂上り６１．４５kg
久しぶりに、６３キロを切った。果たして、このまま安定して維持できるか？

猿山の猿
「札幌市円山動物園」シリーズ No.16
さる山のニホンザル。　いくら気持ちいいからって、そこまで恍惚として仰け反るかなぁ？ポッ

EOS-1D MarkII + EF70-200mm F2.8L IS USM
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投稿者 Takaki：2006年07月24日 22:58
カテゴリー： トレーニング

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コメント

お猿さん、、のけぞる前の写真と対比させても
良かったのでは？ビックリ

投稿者 K子 : 2006年07月24日 23:38

あぁ～～気持ちよさそう～
家の犬も暑さのせいか、ハウスで
同じスタイルで寝ていますよ＾＾

投稿者 おかん : 2006年07月26日 03:36

■Ｋ子さん
他に小猿がタイヤの中から頭だけ出して覗いてるのがあるのですが、
ちょっとピントが薄かったのでイマイチでした。ショボーン


■おかんさん
ワンコは暑さに弱いですからねー。

投稿者 Takaki [TypeKey Profile Page] : 2006年07月26日 22:55